Sport & Nutrition

Tomber pour mieux se relever !

Selon le philosophe Roger-Pol Droit, la marche est le propre de l’homme. Mais ne serait-ce pas plutôt, tomber et puis se relever ? N’est-ce pas de nos chutes que nous avons appris...

Croyez-vous au destin ?

4 personnes, 4 histoires et 1 point commun … quel est-il ? Par Adeline Beijns Certains personnes croient au destin. Mais qu’est ce que le destin finalement ? Le cours de notre...

Perte de poids difficile ? La clé est peut-être dans votre sang…

Le régime alimentaire basé sur le groupe sanguin repose sur la théorie selon laquelle votre groupe sanguin détermine les aliments que vous devez consommer (et l’exercice que vous devez faire) pour atteindre...

Les insectes, une nourriture d’avenir ?

L’entomophagie est la consommation d’insectes par l’être humain. Pour environ un quart de la population mondiale, les insectes ne sont pas une nouveauté. En effet, dans certaines parties du globe (Amérique latine,...

Se mettre au régime méditerranéen

Riche en ingrédients sains tels que les fruits, légumes, céréales complètes et graisses essentielles pour le cœur (oméga-3), le régime méditerranéen présente de nombreux avantages pour la santé. Par Adeline Beijns En...

Mais d’où viennent tous ces gaz !?

Des études ont montré que nous produisions en moyenne 0,6 à 1,8 litre de gaz intestinaux par jour. Généralement non odorants mais parfois bruyants, ils peuvent avoir des conséquences sociales non négligeables. ...

Quels aliments à privilégier quand on est diabétique ?

Le diabète correspond à une mauvaise gestion du taux de sucre dans le sang par l’organisme. Lorsqu’on souffre de cette maladie chronique, le choix des aliments a donc une grande importance. Certains...

Être sportif avec le diabète de type 1

Il y a des personnalités qui, malgré une lourde maladie, vous inspirent et vous donnent envie de déplacer des montagnes. Norbert B., 67 ans, atteint du diabète de type 1 depuis 46...

« Retour à mon poids de forme ! »

C’est en ces termes que Stéphane, 48 ans, décrit ce qu’il a vécu au cours des 6 derniers mois. Entrepreneur, il s’était lancé corps et âme dans un nouveau défi professionnel et...

Médaillée d’argent à Tokyo, 8 mois après un accident

Elena Mikhaylichenko, célèbre joueuse russe de handball, a l’avenir et de nombreuses médailles devant elle. A 20 ans, elle l’a déjà prouvé plusieurs fois, elle est une championne à la détermination sans...