Sport & Nutrition

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Nina

Le diabète, une maladie de civilisation

Contrairement à nos ancêtres et aux peuples des pays en développement, les populations occidentales sont en proie à une multitude de maladies dégénératives chroniques non infectieuses, appelées “maladies de civilisation”.

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Nina

J’ai testé la cryothérapie, je l’ai adoptée !

La thérapie par le froid est depuis longtemps utilisée dans le milieu du sport professionnel et de la santé. Ses nombreux bénéfices ont également séduit les sportifs amateurs comme Margaux, 34 ans, qui l’a définitivement inclue dans sa routine bien être et sportive. 

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Nina

Chez moi ça sent la rose !

Vous l’ignoriez sans doute, mais vos selles tombent forcément dans l’une des sept catégories identifiées par l’échelle de Bristol. La forme des selles dépend de la durée de leur séjour dans les intestins. Enquête… 

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Nina

Bienvenue dans la rééducation 2.0

Chirurgien orthopédiste et médecin du sport, le Dr. Santiago Echeverri et le Dr. Samy Benchouk partagent la même vision de la médecine : l’acte chirurgical n’est pas tout et une prise en charge, pour qu’elle soit optimale, se doit d’être objective, personnalisée et multidisciplinaire.

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Nina

Prévenir vaut mieux que guérir

Un entraînement régulier permet de rester en forme, renforce le corps et libère la tête. Toutefois, une mauvaise préparation et quelques imprudences peuvent causer de gros dégâts. La prévention est de mise!

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