Les infections urinaires touchent chaque année des millions de personnes à travers le monde, constituant une des infections bactériennes les plus fréquentes, surtout chez les femmes. Comprendre leurs causes, symptômes, et surtout, comment les prévenir, est essentiel pour maintenir une bonne santé urinaire.
Par Adeline Beijns
Qu’est-ce qu’une infection urinaire ?
Une infection urinaire peut toucher différentes parties du système urinaire, comprenant les reins, les uretères, la vessie et l’urètre. Les infections les plus courantes sont celles de la vessie (cystite) et de l’urètre (urétrite).
Causes et symptômes
Elles sont majoritairement causées par la bactérie Escherichia coli (E. coli), naturellement présente dans l’intestin. Le risque d’infection augmente avec les rapports sexuels, l’utilisation de certains types de contraception, et la ménopause chez les femmes. Les symptômes peuvent inclure une envie fréquente et pressante d’uriner, une sensation de brûlure lors de la miction, des urines troubles ou malodorantes, et parfois une douleur pelvienne.
Prévention
La prévention des infections urinaires repose sur plusieurs pratiques quotidiennes simples mais efficaces :
Hydratation : Boire suffisamment d’eau aide à diluer l’urine et à éliminer les bactéries de la vessie.
Hygiène : Veiller à une bonne hygiène personnelle.
Uriner après un rapport sexuel : Cela aide à éliminer les bactéries potentiellement introduites dans l’urètre durant l’activité sexuelle.
Éviter les irritants : Certains produits peuvent irriter l’urètre et favoriser les infections.
Porter des vêtements adaptés, permettent de garder la région génitale sèche, réduisant ainsi le risque de prolifération bactérienne.
Traitement
Les infections urinaires sont généralement traitées efficacement avec des antibiotiques. Il est crucial de consulter un professionnel de santé dès l’apparition des premiers symptômes pour éviter les complications, telles qu’une infection rénale.
