Acheter en vrac: un geste simple pour votre santé et la planète

Cancer
Récupéré sur : giphy.com

À une époque où la prise de conscience sur les conséquences environnementales de nos choix de consommation n’a jamais été aussi forte, opter pour l’achat en vrac émerge comme une démarche à la fois respectueuse de l’environnement et avantageuse financièrement. Ce choix simple peut aussi avoir des répercussions positives sur notre santé. 

Par Adeline Beijns

Un impact environnemental réduit

Nous le savons tous, l’un des principaux avantages de l’achat en vrac est la réduction significative des déchets d’emballage. La production d’emballages plastiques, souvent utilisés une seule fois avant d’être jetés, contribue à l’accumulation des déchets dans les décharges et dans les océans, nuisant à la faune et à la flore. En choisissant d’acheter en vrac, les consommateurs limitent leur participation à ce cycle destructeur, favorisant ainsi un environnement plus propre et plus sain.

Économies substantielles

Mais ce n’est pas tout, cette pratique permet également de réaliser des économies. Les produits vendus de cette manière sont souvent moins chers que leurs équivalents emballés, car les coûts liés à l’emballage et au marketing sont réduits. De plus, cela offre la possibilité d’acheter exactement la quantité nécessaire, évitant ainsi le gaspillage alimentaire et les dépenses superflues.

Qualité et fraîcheur des produits

Les magasins proposant des produits en vrac mettent généralement l’accent sur la qualité et la provenance. Les consommateurs ont ainsi accès à des produits frais et locaux, favorisant une alimentation saine et durable. Aussi, et cela est loin d’être négligeable, cette pratique permet souvent de goûter avant d’acheter, assurant la satisfaction des consommateurs tout en réduisant le risque de gaspillage.

Cancer
Récupéré sur : giphy.com

Promotion de la diversité et de l’innovation

On n’y pense pas directement mais de tels achats encouragent également la diversité alimentaire. Face à des étals de produits en vrac, les consommateurs sont souvent tentés d’essayer de nouveaux aliments qu’ils n’auraient peut-être pas achetés s’ils avaient été préemballés. Cela favorise une alimentation variée et peut inciter à la découverte de nouvelles recettes et habitudes alimentaires saines.

Renforcement de la communauté locale

Enfin, choisir d’acheter en vrac soutient souvent les petits producteurs et les commerces locaux, contribuant à l’économie de proximité. Cela renforce le lien entre consommateurs et producteurs, favorisant une meilleure compréhension de l’origine et du processus de production des aliments. En soutenant les commerces locaux, nous contribuons à créer des communautés plus fortes et plus résilientes.

Loin d’être une mode passagère, l’achat en vrac représente donc un acte délibéré témoignant de notre engagement pour une existence plus respectueuse de l’environnement tout en ayant des répercussions positives sur notre santé et notre porte-monnaie.

Cet article vous a plu ?
Abonnez-vous à la version papier Salle d’attente pour avoir accès à toutes les informations sur le sujet: témoignages, tests, adresses utiles, infographies et autres.
Alors n’attendez-plus !
CHF39.00
Ou abonnez-vous directement pour 8 éditions !
CHF78.00

Loading

Partagez sur

Facebook

Plus d’articles :

Addiction : quand le soutien change tout

Alcool, médicaments, drogues, alimentation, dépendances comportementales, peu importe sa forme, l’addiction est une maladie. Elle isole profondément et piège la personne dans une spirale destructrice, la coupant progressivement de ses proches et d’elle-même. Pourtant, des solutions existent. À la Clinique La Métairie, une équipe spécialisée accompagne les personnes souffrant d’addictions vers la reprise en main de leur vie. Rencontre avec Sylvie Vuez, responsable de l’unité des maladies de la dépendance et thérapeute en addictions, dont l’approche humaine offre une voie nouvelle pour sortir de cette impasse.

Loading

Lire la suite »

Du sexe sans stress ?

Aujourd’hui, la sexualité peut s’exprimer de manière beaucoup plus libre – et pourtant, elle est moins pratiquée. Les rapports sexuels avec un ou une partenaire, c’est-à-dire l’acte sexuel avec une autre personne, sont en baisse. Alors pourquoi ne pas simplement avoir moins de sexe, mais avec plus de plaisir ? Et que faire pour que la vie sexuelle redevienne une source de plaisir ? La sexologue Caroline Fux nous aide à y voir plus clair.

Loading

Lire la suite »

Parce que la santé a besoin de prévention : ce que nous devons savoir sur le HPV

Le HPV est répandu dans le monde entier et concerne la plupart des gens à un moment donné de leur vie. Tandis que de nombreuses infections guérissent sans être remarquées, d’autres peuvent avoir des conséquences graves. D’où l’importance de l’information, la prévention et la vaccination. La Dre. Natalia Trofimchuk, médecin cadre en gynécologie, explique ce qui est essentiel en matière de prévention et quel rôle jouent les méthodes modernes de dépistage.

Loading

Lire la suite »

La ménopause touche toutes les femmes – mais pas de la même manière

Certaines ne ressentent presque rien, d’autres sont fortement affectées pendant des années : la ménopause est pour beaucoup de femmes une période d’incertitude. Dans cet entretien, la Prof. Petra Stute, gynécologue à l’Hôpital de l’Île à Berne, explique pourquoi la fatigue est souvent sous-estimée, quel rôle jouent les hormones dans le sommeil – et à quel moment un accompagnement médical est particulièrement important.

Loading

Lire la suite »

Prisonnière du bien-être : témoignage d’une addiction invisible

Lorsque la quête du bien-être vire à l’obsession, l’équilibre se brise. Aujourd’hui, de nouvelles formes d’addictions émergent, souvent masquées derrière des comportements perçus comme vertueux : le sport et l’alimentation saine. La bigorexie, addiction à l’activité physique, et l’orthorexie, obsession de manger sainement, peuvent devenir une prison invisible. Jeanne Spachat, auteure du livre « La nouvelle vie d’un caméléon », a connu ces dérives. Elle témoigne aujourd’hui de ce combat intérieur vers un équilibre retrouvé.

Loading

Lire la suite »

Rhinosinusite chronique : ne laissez pas les polypes nasaux prendre le dessus

La rhinosinusite chronique sévère avec polypes nasaux est une affection qui impacte considérablement la qualité de vie des patients. Elle se caractérise par une inflammation persistante des muqueuses nasales et sinusiennes, accompagnée de formations polypeuses qui peuvent gêner la respiration, diminuer l’odorat et entraîner des infections récurrentes. Pour mieux comprendre cette maladie ainsi que les approches thérapeutiques actuelles, nous avons interrogé le Professeur Matteo Trimarchi, expert en oto-rhino-laryngologie à l’Université de la Suisse Italienne et chef du service d’ORL à l’Ente Ospedaliero Cantonale de Lugano.

Loading

Lire la suite »