Acheter en vrac: un geste simple pour votre santé et la planète

Cancer
Récupéré sur : giphy.com

À une époque où la prise de conscience sur les conséquences environnementales de nos choix de consommation n’a jamais été aussi forte, opter pour l’achat en vrac émerge comme une démarche à la fois respectueuse de l’environnement et avantageuse financièrement. Ce choix simple peut aussi avoir des répercussions positives sur notre santé. 

Par Adeline Beijns

Un impact environnemental réduit

Nous le savons tous, l’un des principaux avantages de l’achat en vrac est la réduction significative des déchets d’emballage. La production d’emballages plastiques, souvent utilisés une seule fois avant d’être jetés, contribue à l’accumulation des déchets dans les décharges et dans les océans, nuisant à la faune et à la flore. En choisissant d’acheter en vrac, les consommateurs limitent leur participation à ce cycle destructeur, favorisant ainsi un environnement plus propre et plus sain.

Économies substantielles

Mais ce n’est pas tout, cette pratique permet également de réaliser des économies. Les produits vendus de cette manière sont souvent moins chers que leurs équivalents emballés, car les coûts liés à l’emballage et au marketing sont réduits. De plus, cela offre la possibilité d’acheter exactement la quantité nécessaire, évitant ainsi le gaspillage alimentaire et les dépenses superflues.

Qualité et fraîcheur des produits

Les magasins proposant des produits en vrac mettent généralement l’accent sur la qualité et la provenance. Les consommateurs ont ainsi accès à des produits frais et locaux, favorisant une alimentation saine et durable. Aussi, et cela est loin d’être négligeable, cette pratique permet souvent de goûter avant d’acheter, assurant la satisfaction des consommateurs tout en réduisant le risque de gaspillage.

Cancer
Récupéré sur : giphy.com

Promotion de la diversité et de l’innovation

On n’y pense pas directement mais de tels achats encouragent également la diversité alimentaire. Face à des étals de produits en vrac, les consommateurs sont souvent tentés d’essayer de nouveaux aliments qu’ils n’auraient peut-être pas achetés s’ils avaient été préemballés. Cela favorise une alimentation variée et peut inciter à la découverte de nouvelles recettes et habitudes alimentaires saines.

Renforcement de la communauté locale

Enfin, choisir d’acheter en vrac soutient souvent les petits producteurs et les commerces locaux, contribuant à l’économie de proximité. Cela renforce le lien entre consommateurs et producteurs, favorisant une meilleure compréhension de l’origine et du processus de production des aliments. En soutenant les commerces locaux, nous contribuons à créer des communautés plus fortes et plus résilientes.

Loin d’être une mode passagère, l’achat en vrac représente donc un acte délibéré témoignant de notre engagement pour une existence plus respectueuse de l’environnement tout en ayant des répercussions positives sur notre santé et notre porte-monnaie.

Cet article vous a plu ?
Abonnez-vous à la version papier Salle d’attente pour avoir accès à toutes les informations sur le sujet: témoignages, tests, adresses utiles, infographies et autres.
Alors n’attendez-plus !
CHF39.00
Ou abonnez-vous directement pour 8 éditions !
CHF78.00

Loading

Partagez sur

Facebook

Plus d’articles :

Les pieds et le diabète : conseils pratiques

Le diabète est une maladie chronique qui n’impacte pas uniquement la gestion du taux de sucre dans le sang, mais peut également entraîner des complications au niveau des pieds. Ces complications peuvent devenir graves si elles ne sont pas traitées à temps, soulignant ainsi l’importance de soins préventifs. Pour mieux comprendre ces enjeux, Gaël Pita, podologue chez diabètevaud, partage son expertise sur l’entretien des pieds chez les personnes diabétiques.

Loading

Lire la suite »

Le suivi continu du glucose : une révolution pour les diabétiques

Composer avec le diabète au quotidien peut représenter un défi de taille, surtout pour les patients cherchant un meilleur contrôle de leur taux de sucre dans le sang. Le système de mesure continue du glucose (CGM), véritable avancée technologique, change la donne pour bon nombre de diabétiques. Aujourd’hui, la Dre. Aurélie Marie Loireau, endocrinologue et diabétologue à Lausanne, nous éclaire sur ce dispositif et sur son impact pour les patients.

Loading

Lire la suite »

Quel rôle joue l’alimentation dans la longévité ?

« Le Régime de longévité ». Si je vous dévoile cela, j’entends déjà la tempête se préparer :  » Est-ce que la Ruge va venir avec un autre régime ? » Non ! J’ai réuni pour vous les principales découvertes de la science sur la manière dont notre alimentation peut renforcer la santé des cellules et ainsi ralentir le vieillissement. Malheureusement, certaines croyances des régimes en vogue sont alors ébranlées : Faible en glucides ? Régime cétogène ? Des protéines plutôt que des glucides ?

Loading

Lire la suite »

L’appétit d’hiver, ça se gère !

Le froid s’installe, les journées raccourcissent, et soudain, notre appétit s’accroît. Pourquoi a-t-on plus faim en hiver ? Est-ce une simple impression ou il y a des raisons physiologiques derrière cette fringale saisonnière ?

Loading

Lire la suite »

Les dangers cachés des troubles du rythme cardiaque

La fibrillation auriculaire est l’un des troubles du rythme cardiaque les plus fréquents, en particulier chez les personnes âgées. Dans cette interview, les spécialistes cardiaques, le professeur Christian Sticherling de l’Hôpital universitaire de Bâle et le professeur Tobias Reichlin de l’Hôpital de l’Île de Berne, expliquent non seulement les causes, les symptômes et les possibilités de traitement mais ils abordent aussi la prévention des accidents vasculaires cérébraux et l’ablation par champ pulsé.

Loading

Lire la suite »