Combattre les yeux secs en hiver

Image by Marion from Pixabay

L’hiver apporte avec lui un ensemble unique de défis pour les yeux. L’air froid et sec de l’extérieur, associé aux intérieurs chauffés, entraîne souvent des symptômes inconfortables. Ces conditions peuvent entraîner une sécheresse, des rougeurs et une sensation de fatigue perpétuelle au niveau des yeux.

Par Adeline Beijns

L’impact de la saison froide

En hiver, l’environnement extérieur difficile joue un rôle important dans la santé des yeux. L’air froid est souvent sec et manque d’humidité, ce qui peut les priver de leur hydratation naturelle, entraînant sécheresse et irritation. Simultanément, le vent peut exacerber ces symptômes en provoquant des larmoiements, car il déclenche une réaction réflexe de larmoiement pour combattre la sécheresse.

À l’intérieur, la situation n’est guère meilleure. L’air chauffé, bien que réconfortant, manque d’humidité et contribue à la sécheresse générale de l’environnement. Cet air intérieur peut aggraver la sécheresse oculaire et entraîner une sensation de fatigue, en particulier pour ceux qui passent de longues heures devant des écrans.

Protection avant tout !

Il est essentiel de prendre des mesures proactives pour protéger vos yeux pendant les mois les plus froids. Garder les yeux lubrifiés avec des larmes artificielles ou des gouttes ophtalmiques peut apporter un soulagement immédiat. De plus, l’utilisation d’un humidificateur à l’intérieur peut contribuer à maintenir un niveau d’humidité plus sain. Il est également conseillé de porter des lunettes de protection lorsque vous êtes à l’extérieur, afin de protéger vos yeux du vent et du froid.

Récupéré sur : giphy.com

Un sucre qui vous veut du bien

Hormis ces gestes simples, il y a le tréhalose. Il s’agit d’un composé sucré naturel qui a attiré l’attention dans le domaine des soins oculaires. Présent dans de nombreuses plantes et animaux, le tréhalose est connu pour sa remarquable capacité à résister à des conditions extrêmes en stabilisant les protéines et en préservant les structures cellulaires. Les agents actifs du tréhalose contribuent à ses propriétés hydratantes et protectrices.

Il aide à maintenir la santé de la surface de l’œil, soulageant ainsi la sécheresse. Ce sucre présente également des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent réduire les rougeurs et les irritations causées par des facteurs environnementaux. Mais les avantages du tréhalose vont au-delà de la simple hydratation. Il contribue à rétablir l’équilibre naturel du film lacrymal, la couche protectrice qui maintient les yeux humides et à l’abri des irritants.

Il s’agit donc d’un ingrédient précieux dans les collyres et autres produits conçus pour lutter contre les yeux secs, rouges et fatigués, en particulier pendant les mois d’hiver. Pour conclure, la saison hivernale exige que l’on prenne davantage soin de nos yeux. N’oubliez pas qu’un peu d’attention peut contribuer grandement à préserver la santé et le confort de vos yeux pendant les mois les plus froids.

Lacrycon Duo

Cet article vous a plu ?
Abonnez-vous à la version papier Salle d’attente pour avoir accès à toutes les informations sur le sujet: témoignages, tests, adresses utiles, infographies et autres.
Alors n’attendez-plus !
CHF39.00

Loading

Partagez sur

Facebook

Plus d’articles :

Cheveux en chute libre ?

La chute de cheveux est une préoccupation courante, mais comment savoir si elle est normale ou inquiétante ? Chaque jour, nous perdons naturellement des cheveux, mais lorsque la densité diminue visiblement ou que des zones clairsemées apparaissent, cela peut signaler un problème sous-jacent. Stress, carences, hormones ou encore soins inappropriés : les causes sont multiples.

Loading

Lire la suite »

Un simple coup de ciseaux, une grande cause

Offrir un peu de soi pour redonner espoir : il y a un an, Eve, 24 ans, a coupé 20 centimètres de ses cheveux pour les donner à une association. Un geste simple mais profondément solidaire, qui transforme des mèches en perruques pour ceux qui en ont besoin.

Loading

Lire la suite »

Prendre soin de soi avec le cancer

Prendre soin de soi n’a jamais été aussi tendance. À l’heure où les injonctions à prendre du temps pour soi, créer des limites entre vie professionnelle et vie privée et traiter son bien-être psychique aussi sérieusement que sa santé physique, sont partout, c’est d’autant plus vrai pour les personnes atteintes d’une maladie grave.

Loading

Lire la suite »

À 23 ans, le cancer n’était pas prévu

Quand on a la vie devant soi, entendre une infirmière dire avec un sourire maladroit : « Vous avez de la chance, vous avez choisi le bon cancer, car celui de la thyroïde se soigne bien », peut sembler surréaliste, voire cruel. Car même si ce cancer bénéficie d’un pronostic souvent favorable, à cet âge-là, on ne se sent pas préparé à affronter ce mot effrayant, synonyme d’incertitude et d’angoisse. C’est ce que Magda, aujourd’hui âgée de 39 ans, a ressenti lorsque le diagnostic est tombé. Quinze ans plus tard, en pleine préparation d’un album photo de son dernier périple de 3’500 km en Namibie, elle se confie sur son parcours marqué par la maladie et le désir de continuer à vivre pleinement.

Loading

Lire la suite »

Carcinome hépatocellulaire : comprendre pour prévenir et traiter

Le carcinome hépatocellulaire est un cancer du foie aux impacts redoutables, dont l’incidence ne cesse de croître. Pourtant, la méconnaissance de cette maladie persiste. Pour en apprendre davantage, nous avons interviewé le Dr. Mathieu Chevallier, oncologue médical à la Clinique Générale-Beaulieu à Genève, qui nous éclaire sur les réalités, les risques, et les moyens de lutte contre ce fléau.

Loading

Lire la suite »

Adieu les brûlures d’estomac

20 à 30% des Suisses sont concernés par les brûlures d’estomac et 10% souffrent de reflux pathologique, également connus sous le nom de reflux gastro-œsophagien. Ce problème, souvent accompagné de douleurs et d’inconfort, peut perturber la qualité de vie. Heureusement, il existe des solutions efficaces pour soulager et prévenir ces symptômes.

Loading

Lire la suite »