Maman et entrepreneure : comment font-elles ?

Élever un enfant est une grande joie mais peut aussi être un défi lorsque les vies professionnelle et familiale se chevauchent. Tout comme il n’y a pas de manuel pour être une maman, il n’y a certainement pas de manuel pour trouver l’équilibre entre être une maman, une compagne et une entrepreneure efficaces. Pour beaucoup, il s’agit d’une bataille constante pour déterminer où donner la priorité : à la famille ou à l’organisation.

Par Adeline Beijns

Nina, vous êtes maman d’un garçon de 10 ans, en couple et entrepreneure à la tête d’une société. A quoi ressemble une journée type ?

Tout commence lorsque le réveil sonne à 6 heures. Je me lève généralement de bonne humeur car je sais que les 30 minutes qui suivent, ne seront qu’à moi. Tout le reste de la famille dort encore paisiblement et je peux prendre mon temps pour prendre un café, visualiser la journée qui s’annonce et câliner mes trois chiennes. Après avoir préparé le petit déjeuner pour mon fils et mon compagnon, je prends la route en direction du bureau et je mets de la musique ou j’écoute un podcast. Cela dépend de mon état d’esprit et de ce qui m’attend au cours de la journée. J’aime beaucoup les tubes des années 80 qui me donnent la pêche, surtout lorsque je les écoute très (très) fort dans ma voiture ! Une fois au bureau, tout s’enchaîne et tout ne se passe pas toujours comme prévu. Des réunions peuvent se déplacer, s’annuler voire se créer à l’improviste. Il faut savoir être flexible et optimiser son temps en

toutes circonstances. Vers 17 heures, je laisse la place à mon rôle de maman. Je supervise les devoirs, prépare le dîner, fais le ménage et m’occupe de toute autre logistique nécessaire à la maison. Ce n’est que lorsque mon fils se couche, vers 21 heures, que je retrouve mon compagnon pour un moment détente en amoureux. Enfin, l’extinction des feux se fait un peu avant minuit pour être en forme le lendemain matin.

Parmi toutes vos activités et préoccupations, quelles sont celles qui vous causent le plus de soucis ?

Il n’y en a pas une spécifiquement qui me dérange. J’aime passionnément mon travail et mon rôle de maman/compagne et c’est là justement que le bât blesse de temps en temps. Il se peut que je doive faire passer l’une ou l’autre vie avant l’autre et c’est toujours un déchirement. Mon fils est encore jeune et parfois je me dis que je passe à côté de moments précieux avec lui.

Si vous aviez une baguette magique, que changeriez-vous ?

Je déménagerais pour être plus proche de ma famille qui vit loin d’ici et je m’accorderais une seconde tranche de 30 minutes par jour, rien que pour moi !

Que feriez-vous pendant ces 30 minutes ?

Soit du sport soit danser ! La danse est vraiment un exutoire pour moi. Une fois par mois, que ce soit chez moi à la maison (je transforme mon salon en piste de danse) ou en boîte de nuit, j’ai besoin de me défouler sur de la musique. Ça me fait un bien fou même si les gens qui me regardent, doivent me prendre pour une excentrique avec mon style de danse qui n’en est pas un. Peu importe le regard des autres, je profite de la musique, je me dépense physiquement, et j’adore ça.

Votre entreprise est florissante et vous réussissez à combiner à merveille vos différents rôles, quels conseils donneriez-vous aux autres mamans actives professionnellement ?

Nous avons toutes des vies et des histoires différentes, les conseils des unes peuvent ne pas s’appliquer à nous toutes mais je dirais qu’il ne faut jamais avoir peur de lever un peu le pied. Parfois, lorsque les journées sont intenses et que rien ne se passe comme prévu, il ne faut pas hésiter à prendre 30 minutes pour aller se promener, téléphoner à une amie ou même faire une sieste. On se sent toujours mieux après et ce n’est pas une petite pause qui va mettre en péril le reste de la journée. Mais dans le feu de l’action, il n’est pas toujours facile de prendre ce recul et de s’accorder une pause.

Vous avez aimé cet article ? Ne manquez pas :

Cet article vous a plu ?
Abonnez-vous à la version papier Salle d’attente pour avoir accès à toutes les informations sur le sujet: témoignages, tests, adresses utiles, infographies et autres.
Alors n’attendez-plus !
CHF39.00

Loading

Partagez sur

Facebook

Plus d’articles :

Derrière le microscope : le rôle crucial du pathologiste

Le diagnostic précis d’un cancer du sein est une étape déterminante pour offrir aux patientes les traitements les plus adaptés et efficaces. Si l’oncologue est souvent mis en avant dans ce processus, ce sont les pathologistes, spécialistes des analyses cellulaire et tissulaire, qui établissent les fondations essentielles du parcours thérapeutique. Leur travail minutieux permet d’identifier précisément les caractéristiques des tumeurs, d’évaluer leur agressivité et de guider les choix thérapeutiques optimaux. Afin de mieux comprendre leur rôle essentiel, nous avons rencontré le Dr. Mohamed Abdou, médecin chef au service d’histopathologie à l’Institut Central des Hôpitaux (ICH) en Valais, ainsi que la Dre. Sophia Taylor, médecin adjointe dans le même service. Ensemble, ils nous expliquent comment leur expertise quotidienne contribue à améliorer la prise en charge des patientes atteintes de cancer du sein.

Loading

Lire la suite »

Éclairs, points, ombres : Quand votre œil a besoin d’aide

La rétine joue un rôle central dans notre vision, mais elle est fragile et peut, dans certains cas, se détacher. Un décollement de la rétine non traité peut entraîner une perte de vision sévère. Quelles en sont les causes ? Quels symptômes doivent alerter et être pris au sérieux ? Quelles options de traitement existent ? Pour répondre à ces questions, nous avons interrogé la Dre. Alice Kitay, qui nous explique les signes à surveiller et pourquoi une intervention rapide est essentielle.

Loading

Lire la suite »

Dites stop à la surexposition : protéger ses yeux à l’ère du numérique

Les écrans sont devenus omniprésents dans notre quotidien, qu’il s’agisse de consulter son smartphone dès le réveil, de passer la journée devant un ordinateur au travail ou de se détendre en regardant des séries le soir. Pourtant, derrière cette facilité d’accès à l’information et aux divertissements, nos yeux se retrouvent souvent en première ligne. La fatigue oculaire, les maux de tête, la perturbation du sommeil ou encore la difficulté à se concentrer ne sont que quelques-unes des conséquences liées à un usage intensif des écrans. Comment protéger nos yeux sans pour autant nous couper d’un monde toujours plus numérique ?

Loading

Lire la suite »

Yeux secs, regard troublé : ce que révèlent vos glandes de Meibomius

La sécheresse oculaire touche un nombre croissant de personnes, entraînant inconfort, irritation et troubles visuels. Parmi ses principales causes, la dysfonction des glandes de Meibomius (DGM) joue un rôle majeur mais reste encore peu connue du grand public. Pour mieux comprendre ce phénomène et apprendre à protéger notre santé oculaire, nous avons rencontré Jean-Boris von Roten, Pharmacien responsable FPH à la Pharmacie von Roten SA, qui nous éclaire sur ce sujet essentiel.

Loading

Lire la suite »

Méditation des yeux : la pause anti-fatigue

Nous passons de plus en plus de temps devant les écrans, que ce soit pour le travail, pour étudier ou simplement pour nous divertir. Résultat : nos yeux sont constamment sollicités et peuvent souffrir de fatigue, de sécheresse ou encore de maux de tête. Face à ce constat, une pratique émerge et suscite l’intérêt grandissant des professionnels de la santé : la méditation pour les yeux.

Loading

Lire la suite »

Albinisme : entre mystère génétique et richesse culturelle

Longtemps entouré de mythes et de croyances, l’albinisme se caractérise par l’absence ou la réduction significative de la pigmentation de la peau, des cheveux et des yeux. Au-delà de l’apparence, cette condition génétique soulève des enjeux majeurs en matière de vision et de protection contre les rayons solaires. Les avancées scientifiques et sociales ont permis de mieux cerner le phénomène et d’améliorer la prise en charge des personnes concernées.

Loading

Lire la suite »