La myopie n’est pas une maladie mais un trouble de la vision très répandu qui se caractérise par une vision nette de près mais une vision floue de loin. Plus de 2.5 milliards de personnes en seraient touchées dans le monde. Les écrans sont pointés du doigt.
Par Adeline Beijns
Voir mal de loin
Apparaissant généralement dans l’enfance ou au début de l’adolescence, la myopie a tendance à se stabiliser vers 25 ans même si certaines myopies fortes, appelées myopies « maladies », peuvent s’aggraver tout au long de la vie.
Un œil myope est généralement un œil trop long, c’est-à-dire que la distance entre la cornée et la rétine est trop importante. C’est pourquoi la personne myope voit mal de loin, car l’image se forme en avant de la rétine mais voit bien de près. Plus sa myopie est forte, plus la distance de vision nette est rapprochée.
En ophtalmologie, le degré de myopie est indiqué en dioptrie. Par convention, le degré de myopie est décrit avec un signe «moins», allant par exemple de -1 à -3 pour les myopies faibles (environ un tiers des myopes), de -3 à -6 pour les myopies moyennes (environ deux tiers des myopes) et supérieure à -6 pour les myopies fortes (5% des myopes). Ces myopies dites évolutives, heureusement rares, peuvent atteindre – 30 dioptries.
Causes et personnes à risque
Jusqu’à récemment, la principale raison avancée pour le développement de la myopie était le facteur génétique. Les enfants dont un parent ou les deux parents sont myopes ont en effet plus de risque que les autres d’être myopes à leur tour. Les personnes d’origine caucasienne et asiatique seraient également plus touchées tandis que celles d’origine africaine en seraient plus préservées. Aujourd’hui, ces différences semblent s’estomper en raison de l’utilisation de plus en plus généralisée des smartphones, tablettes et autres écrans.
Ecrans et manque de lumière
Le confinement et le télétravail ont mis nos yeux à rude épreuve. Enfermés, nous n’avons pas été suffisamment à l’extérieur, rivés sur nos écrans.
Or l’exposition à la lumière du jour active un neurotransmetteur qui ralentit l’augmentation de la longueur axiale de l’œil, laquelle provoque souvent la myopie. Le simple fait de regarder par la fenêtre permettrait de réduire le risque de développer le trouble. D’après les experts, nous devrions tous passer au moins une heure par jour à l’extérieur. La lumière bleue émise par les écrans, couplée à notre tendance à forcer la vision de près, lorsque nous lisons sur notre smartphone, engendre une explosion des problèmes visuels.
Une distance de lecture trop rapprochée serait associée à un risque 8 fois supérieur de développer une myopie, en particulier si les deux parents sont myopes. Si rien n’est fait, l’Organisation mondiale de la santé prévoit, dans son rapport mondial sur la vision, que le nombre d’enfants et d’adolescents atteints de myopie devrait augmenter de 200 millions entre 2000 et 2050. Pour la Suisse, aucune statistique n’est disponible, le pays n’ayant pas de système de monitoring de la myopie. L’enquête suisse sur la santé de 1992 à 2012 avait toutefois permis de révéler que «la part de la population portant des lunettes ou des lentilles de contact était passée de 59 à 64% en 10 ans».
Evolutions et complications
Dans la plupart des cas, une myopie bien corrigée, ne pose pas de problème dans la vie quotidienne. Mais lorsque la myopie est forte, elle est associée à un risque accru de développer des maladies oculaires graves telles que le décollement de la rétine qui peut entraîner une cécité, le glaucome qui est la détérioration du nerf optique, la cataracte qui constitue l’opacification du cristallin voire l’hémorragie de la macula qui est la zone centrale de la rétine.
Des solutions existent … découvrez-les ! https://www.essilor.ch/fr
