Alors que le coeur d’un homme varie entre 70 à 90 battements par minute, celui de la souris monte jusqu’à 600 battements ! La tension artérielle est sans conteste le miroir de la santé. Explications à propos de ce petit battement, qui en dit long sur notre état.
Par Adeline Beijns
Qu’est-ce que la tension artérielle ?
La tension artérielle correspond à la pression exercée par le sang sur la paroi des vaisseaux lors de son passage. Elle se mesure en millimètres de mercure (mmHg) et deux valeurs la caractérisent, à savoir, la tension artérielle systolique qui quantifie la pression maximale exercée dans la phase de contraction du ventricule gauche et la tension artérielle diastolique qui indique la pression résiduelle au moment de la phase de relâchement du cœur.
Pouls et tension artérielle: quelle différence ?
Tandis que la tension artérielle décrit la pression avec laquelle le cœur transporte le sang dans notre corps par chaque battement, le pouls indique quant à lui à quelle fréquence cela se produit, et donc à quelle vitesse le cœur bat.
Des symptômes souvent invisibles
Dans la grande majorité des cas, les patients ne présentent pas le moindre symptôme ce qui complique grandement la prise en charge des maladies cardiovasculaires sous-jacentes. Cependant, parmi les symptômes les plus courants, on cite généralement des palpitations, des maux de tête ou encore un essoufflement.
Les femmes aussi touchées
Souvent préservées des maladies cardiovasculaires, les femmes sont tout autant touchées par l’hypertension que les hommes. L’hypertension est par ailleurs fortement corrélée au poids de la personne et sa fréquence augmente avec l’âge: 60% des personnes âgées en souffrent.
Surveiller une hypertension
Toute hypertension artérielle, c’est- à-dire dont les mesures excèdent 140 mmHg pour la tension systolique et 90 mmHg pour la tension diastolique, augmente le risque de maladies cardiovasculaires, et surtout celui d’accident vasculaire cérébral, d’infarctus du myocarde et d’insuffisance rénale. Il est donc primordial de l’avoir sous contrôle pour s’éviter toute une série de problèmes.
Les risques de l’hypotension
Contrairement à l’hypertension, l’hypotension ne présente le plus souvent aucun risque pour la santé puisqu’elle protège les vaisseaux, le cœur et tout le système circulatoire. Elle ne pose un problème que si des symptômes tels que vertiges, troubles du champ visuel ou fatigue surviennent.
Réduire sa tension
Il existe deux grandes approches de traitement à savoir, une adaptation hygiéno-diététique c’est-à-dire réduire sa consommation de sel, perdre du poids, arrêter de fumer, avoir une vie plus active et entreprendre un traitement médicamenteux qui consiste à prendre un voire plusieurs médicaments à vie.
Un pouls lent pour vivre plus longtemps ?
Une étude menée sur des jumeaux danois a démontré que plus le nombre de battements cardiaques par minute était faible au repos, plus longue était l’espérance de vie. Cette constatation est valable pour tous les mammifères: de la souris à la baleine, le nombre total de battements de cœur dans une vie est constant. Ainsi, les petits animaux, comme les souris, qui ont une fréquence cardiaque plus élevée que les gros, tels que les éléphants et les baleines par exemple, vivent moins longtemps. Comme le disait le biologiste Stephen Jay Gould, « La longueur de leur vie est proportionnelle à leur rythme de vie. »
