Stop aux yeux irrités !

Près de 1,4 milliard de personnes souffrent de sécheresse oculaire. Principalement liés à notre mode de vie, ses principaux symptômes sont des yeux rouges, irrités, une envie permanente de cligner des yeux et une désagréable sensation de grain de sable dans l’œil. Des solutions simples et efficaces existent pour retrouver ses yeux. 

Par Adeline Beijns

Au secours, ça pique !

Due à une modification de la production des larmes, indispensables à la bonne santé de nos yeux, la sécheresse oculaire peut être douloureuse. En effet, les larmes sont essentielles car elles permettent non seulement d’éviter le dessèchement de la surface antérieure de l’œil mais elles apportent également les éléments nutritifs et l’oxygène nécessaire tout en réduisant le risque d’infection. Si vous souffrez de sécheresse oculaire, vous ne connaissez que trop bien les symptômes !

Cette sensation de picotements voire de brûlures au niveau des yeux. Certaines personnes ont même l’impression d’avoir du sable dans les yeux, ont un besoin fréquent de se frotter les paupières, ressentent une gêne face à la lumière, ont des difficultés à ouvrir les yeux le matin et la sensation d’avoir des paupières collées ainsi qu’une fatigue oculaire et une vision floutée.

Écrans et compagnie

De nos jours, la sécheresse oculaire résulte principalement de notre mode de vie voire de facteurs environnementaux. On pense ainsi à l’exposition prolongée aux écrans en tout genre (télévision, smartphones et tablettes) qui nous font cligner des yeux moins complètement et moins fréquemment. Mais aussi aux systèmes de climatisation et de chauffage qui rendent les yeux particulièrement secs et irrités. En effet, le chauffage peut diminuer l’humidité intérieure et ainsi accélérer l’évaporation des larmes.

Enfin, les conditions météorologiques et en particulier une humidité atmosphérique faible, des vents forts et la présence de poussière mettent parfois nos yeux à rude épreuve. Sachez aussi que le vieillissement est aussi responsable puisque les yeux secs sont plus fréquents après 50 ans et que les femmes post-ménopausées sont plus exposées au risque de sécheresse oculaire que les hommes du même âge.

Qualité de vie amoindrie

Avoir les yeux secs, rouges et irrités affecte généralement beaucoup le quotidien. Les remèdes de grands-mères tels que les rondelles de concombre, les sachets de thé ou encore les fleurs de camomille qu’on laisse tremper dans de l’eau chaude avant de les appliquer sur les paupières, ne soulagent qu’un moment.

Comment y remédier ?

Pour les cas de sécheresse oculaire légère à moyenne, une bonne solution peut simplement consister en une utilisation fréquente de collyres dont la viscosité peut varier. Ainsi, les larmes artificielles à faible viscosité sont plutôt aqueuses et procurent un soulagement rapide.

Quant à celles à la viscosité élevée, elles ressemblent davantage à un gel et peuvent fournir une lubrification plus durable. Ces gouttes provoquent toutefois un certain flou de la vision pendant quelques minutes immédiatement après leur application. C’est pour cela que les larmes artificielles à haute viscosité sont souvent recommandées pour une utilisation au coucher uniquement. Des solutions simples et adaptées au type de sécheresse oculaire existent. Ne laissez donc plus vos yeux souffrir, ils vous le rendront bien.

En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin !

Vous avez aimé cet article ? Ne manquez pas …

Cet article vous a plu ?
Abonnez-vous à la version papier Salle d’attente pour avoir accès à toutes les informations sur le sujet: témoignages, tests, adresses utiles, infographies et autres.
Alors n’attendez-plus !
CHF39.00

Loading

Partagez sur

Facebook

Plus d’articles :

Comprendre le zona

Le zona, également appelé herpès zoster, est une infection virale causée par la réactivation du virus varicelle-zona. Ce dernier peut rester en sommeil dans les tissus nerveux et réapparaître des années plus tard sous la forme d’un zona.

Loading

Lire la suite »

Fascination pour la vie des milliardaires : plongée dans la psyché humaine

À une époque où la vie des milliardaires est fréquemment mise en avant dans les médias, elle devient souvent le sujet d’articles de magazines, de séries télévisées et de messages en vogue sur les réseaux sociaux. S’il est évident que la société éprouve une profonde fascination pour ces personnes, la question fondamentale qui se pose est la suivante : pourquoi leur vie nous intrigue-t-elle à ce point ?

Loading

Lire la suite »

Aider les patients porteurs de maladies rares en Valais et au-delà

Fondée à Sion en 2017, MaRaVal est une association à but non lucratif dédiée aux personnes atteintes de maladie rare et à leur famille. Elle propose des prestations dont l’efficacité a été démontrée, comme le soutien aux patients, la défense de leurs intérêts, la coordination des interventions et des formations dans divers domaines affectant la vie de ces personnes et de leurs proches. Entretien réalisé avec Christine de Kalbermatten, directrice et fondatrice de MaRaVal – maladies rares Valais.

Loading

Lire la suite »

Sauté de légumes de printemps

Cette recette est une véritable ode aux légumes frais du printemps. Elle présente un mélange coloré d’asperges, de pois mange-tout, de carottes et de poivrons, sautés dans une sauce légère et savoureuse à base de sauce soja, de gingembre, d’ail et d’un soupçon de miel pour la douceur. Garni de graines de sésame et d’herbes fraîches, ce plat est à la fois nutritif et visuellement attrayant, parfait pour les personnes gourmandes et soucieuses de leur santé.

Loading

Lire la suite »

Salade de quinoa et betteraves grillées

Une salade copieuse et rafraîchissante qui combine la douceur des betteraves rôties avec la saveur de noix du quinoa. Cette salade est mélangée avec de la roquette, des concombres en dés et de la feta émiettée, puis assaisonnée d’une vinaigrette citronnée. Garnie de noix grillées pour le croquant, c’est un repas équilibré et satisfaisant, idéal pour les premiers jours du printemps.

Loading

Lire la suite »